東京都山岳連盟連盟が主催する国内最高峰の日本山岳耐久レース。
奥多摩１周の山岳コース71.5kmを10時間以内で完走したら、
一流のアスリートと言われている（らしい）～
【参考】 http://
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日 時：2007.10.13 5:06～16:31（11時間25分）
コース：ハセツネコース（71.5km）完走
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前回の試走では14時間35分という失意の記録で完走し、
目標の12時間以内に遠く及ばないどころか
「できれば13時間台で走りたいな」
と謙虚な低姿勢で第２回目の試走に挑んできました。
前回の反省点を踏まえ、入念なウォーミングアップを行い、
水も約１リットル減らし、食糧にも工夫を凝らし、
さらに夜間走行のシミュレーションのために
新しく購入したSuper-Fire303Xを持ち（浅間峠から点灯）、
とにかく足が攣らないようにということと、
下りで走るために登りでチカラを入れすぎないことに充分気をつけ、
すたこらさっさと走ってきました。
それにしても早朝のヤマは気持ちいいですね。
朝イチだと奥多摩の低山でも野性動物にたくさん遭えるようです。
サル、イタチ？、名前を知らないたくさんの鳥…
奥多摩ってこんなにも自然が豊かだったのかと改めて驚きました。
それに、ちょうどそういう時季だからなのでしょうが、
ドングリがあちこちで自然落下してくるのもおもしろかった。
コッ、カッ、と乾いた音を立てて、
あちこちの地面にドングリが落ちる音。
ナマの秋の音を聴いたようで、豊かな気持ちになれました。
さて記録の方ですが、
今回はたまーにピキッと攣る前兆みたいなのがあったものの
無事最後まで走り通すことができました。
当面の目標だった12時間以内のタイムでゴールできたので、
正直雨が降りそうな本番当日は遠慮させていただきたいものです（笑）
（もちろん、当日は夜間に走ることになるので、
タイムは落ちるのがふつうでしょうけれど。）
さて、練習はこれでおしまい。
あと２日で本番を迎えます。
どうなることでしょうか。
まだ真っ暗です
ちなみに３時半に自宅を出てきました
【0:28】稲荷神社
ここに来るまで、変電所の手前の丘で迷ってしまった…
というか合ってるのに道を間違えたと勘違いして
いきなり３，４分彷徨ってしまった
暗いとそれだけでミスが起こりやすくなるという教訓（にしておく）
というか合ってるのに道を間違えたと勘違いして
いきなり３，４分彷徨ってしまった
暗いとそれだけでミスが起こりやすくなるという教訓（にしておく）
【1:58】市道山分岐すっかり夜は明けた
足は大丈夫みたい
飛ばしすぎないよう
このあたりはペースを抑え
飛ばしすぎないよう注意する
醍醐丸付近で数頭のサルを発見
逃げるそぶりがないのでちょっと身構えた
【3:20】生藤山
今回はタイム優先なので
記録写真も最低限にする
逃げるそぶりがないのでちょっと身構えた
【3:20】生藤山
今回はタイム優先なので
記録写真も最低限にする
【3:47】浅間峠
前回よりタイムは伸びている
前回は浅間峠から先は流したが
今回は行けるとこまで行ってみます
前回は浅間峠から先は流したが
今回は行けるとこまで行ってみます
三頭山の登り
空からドングリが降ってきます
【6:07】三頭山
山頂には目もくれず走って通り過ぎます
明らかに変な人です
山頂には目もくれず走って通り過ぎます
明らかに変な人です
小河内峠付近
見事な秋の配色
【8:05】御前山
前回より50分以上早く着く
まだ走るチカラは残ってる
【9:18】大岳山
月夜見山あたりまでは
11時間のペースを
保っていたが
小河内峠で落ち始め
この辺では11時間半を
意識するようになる
【10:16】日の出山
できれば10時間を切りたかった
この先は駆け下りていくだけ
どこまでタイムをのばせるか
【11:25】ゴール
いきなり３時間10分短縮した
やればできるじゃんオレ
よし、本番は10時間台を目指すか
ってそんなにうまくはいかないわなぁ
夜に走れば確実にペースは落ちるので
とりあえず12時間台を目指します
今回の旅のお供ここからまだ改良を加えます
今回の全食糧
大福餅は２個余った
走りながら食べるのには不利だが、
非常食兼用で２個は持っていくつもり
バタピーはまったく食べる気が起こらなかったので削除
当日の夜冷え込むことを考慮してパワーバーは倍増させよう
新兵器のSuperFireは
大きめのリストバンドで持つことにした
iPod保護用に買ったリストバンドだ
なんとなく使える気がして使用してみたが
汗ふきにも使えてこれが結構当たりだった
